tisdag 29 mars 2011

utomhusdag

Ja man kan bara inte vara inne när det är så fint väder ute. Tog cyklarna och cyklade till Bellas café och när hon hade jobbat klart satte vi oss och "solade" lite, tittade på grabbarna som spelade fotboll i parken, och bara njöt.


Jag ropar efter två snygga (?) killar som gick förbi ;)




Imorse bakade jag det där goda LCHF-brödet som jag nämnt tidigare. Här har ni receptet, det är verkligen jätte gott och nyttigt !


























  • 1 dl sesamfrön
  • 1dl kokosflarn
  • 1dl linfrön
  • 1 msk vetemjöl
  • 2 msk riven parmesanost
  • 2 tsk bakpulver
  • 2 msk hackade nötter (valfritt)


Blanda ihop dessa ingredienser i en bunke. Vispa 3 ägg i en annan bunka som du sen häller "frömjölet" i. Rör ihop. Sen i med 2dl kvark/kesella. Häll degen i en smord och fröad brödform och in i ugnen på 175 grader i 30-35 min.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar